【天使风采】如何识别和处理低血糖_科普之窗

【天使风采】如何识别和处理低血糖

2024-09-13
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2024年美国糖尿病学会(ADA)最新发布的糖尿病标准诊疗指南中将低血糖与血糖达标放在同一章节，提示两者“同等”重要，也将低血糖的识别和处理提上了新的高度。

低血糖症是一种由多种病因引起的葡萄糖水平降低，并足以引起相应症状和体征的临床综合症，当血浆葡萄糖浓度升高后，症状和体征也随之消退。一般引起低血糖症状的血浆葡萄糖为2.8-3.9 mmol/L。

如何识别低血糖呢？

低血糖最常见的表现就是饥饿、心慌、出汗、发抖等，但是也有一些不典型的情况存在，比如说话不清、答非所问，平时行为端庄，忽然衣冠不整，或者行为与平时发生了改变，这都有可能是我们容易忽略血糖低的表现。

低血糖一般分为以下几种情况

（1）无症状性低血糖，血糖≤3.9

mmol/L但是没有任何低血糖的症状。

（2）症状性低血糖，血糖相对较低，而且出现了低血糖的症状。

（3）严重的低血糖，血糖≤2.8 mmol/L伴有意识障碍，需要有他人的帮助。

出现血糖低了我们该如何处理?

大家可以记住两个“15”，什么意思呢?一旦出现了不适的感觉，有条件的一定要先检测血糖，血糖低于3.9mmol/L需要立即进食15g含糖的食物（15g含糖食物大概是半杯橘子汁、2-4块方糖、4勺白糖、3-5颗硬糖…）。进食后等待15分钟复测血糖。这是两个“15”。假如复测后的血糖仍低于3.9mmol/L,还需要重复两个“15”的步骤。

重复之后还是处于低血糖，这个时候就应该打120送医院救治。在血糖纠正后如果离下一餐还有一个小时以上，建议可以加点餐，2-4块的饼干，一个苹果，一个橘子，都是可以的。

对于糖尿病病友来说低血糖是随时都有可能发生的，所以最好在外出时随身携带糖块、饼干和急救卡，发生低血糖时可以自救或者寻求他人的救助。

希望糖尿病患者要了解低血糖，经常检测血糖，减少低血糖的风险。

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