刮痧是用特制的器具，依据中医经络骗穴理论，在体表进行相应的干法刮技以防治疾病的方法。刮痧对人体有舒经活，活血化瘀，改善微循环；排毒解毒，促进新陈代谢；提高免疫能力；调整骨关节的结构和功能等作用，主要应用于未病先防、既病防变、病后康复以及消除疲劳等方面。

（一）刮痧器具

刮痧的主要工具是由水牛角、砭石、陶瓷、玉石等质地坚硬的材质制成的板状器具，即刮痧板。另外，边缘光滑的小碗、杯、汤匙也可做临时刮痧工具。水牛角具有清热解毒、凉血定惊、化消肿的作用，水牛角制作的刮痧板光滑柔韧，皮肤感觉舒适，便于持握，是刮痧操作最为理想而实用的工具。砭石具有镇惊、安神、祛寒的作用；陶瓷具有耐高温、防静电的作用；玉石具有清热、润肤、美容的作用，多用于面部刮痧、儿童刮痧、夏季刮痧。禁用塑料制品、金属制品及其它化学材质的器具进行刮痧，以免产生过敏反应及不良后果。

(二)刮痧介质

为减少刮痧时的阻力，避免皮肤损伤及增强疗效，刮痧时在刮拭部位涂上适宜的制剂，这些润滑护肤增效的制剂称为刮痧介质。

1.刮痧油：是由中草药与医用油精炼而成的油剂，具有清热解毒、活血化瘀、解肌发表、缓解疼痛、帮助透痧以及润滑护肤增效等作用。宜用于成人刮痧，或刮痧面积大者，或皮肤干燥者。

2.刮痧乳(膏)：是由天然植物合成的乳剂，具有改善血液循环、促进新陈代谢、润滑护肤增效的作用。宜用于儿童刮痧，或面部刮痧，或拔罐进行走罐时。

使用刮痧介质的注意事项:一是一定要选择由正规厂家生产，并在有效期内的合格产品，禁止使用过期或变质的刮痧介质:二是使用刮痧介质后若引起皮鼓过敏，应立即停止使用，更换其他介质;三是在没有刮痧介质的情况下,不可用含有乙醇的液体如红花油等外用药物代替，可用油性、状的润肤物质代替，也可用榄油、香油植物油代替,但不能长期使用，以免造成皮肤损伤。

(三)刮痧注意事项

1.刮痧时应注意室内保温，尤其是在冬季应避免感受风寒。夏季刮痧时，应避免风扇、空调直接吹刮拭部位。

2.刮痧后不宜立即食用生冷食物，刮痧30min后方可洗温水澡。

3.年迈体弱、儿童及对疼痛较敏感者宜用轻刮法刮拭。

4.注意晕刮现象的发生。

      糖尿病患者应谨遵医嘱，医生指导运动，结合血糖监测制定治疗方案。山东第一医科大学附属内分泌与代谢病医院将中西医结合为您的健康保驾护航。