确诊糖尿病的朋友们，最常见血糖数值升高，各种担心血糖高了怎么办、如何控制饮食等等，但其实更危险的是低血糖，严重的低血糖可导致意识障碍甚至死亡。因此，低血糖更像是糖尿病患者的“隐形杀手”，需要我们高度注意。

什么是低血糖？

低血糖是机体因葡萄糖供应不足或利用过度导致的代谢异常，通常指血糖≤3.9mmol/L,伴或不伴症状。对于非糖尿病的朋友们，血糖＜2.8mmol/L方属于低血糖，但对于糖尿病的朋友们＜2.8mmol/L属于严重低血糖，需要立即处理。。

我们正常空腹血糖范围为3.9–6.1 mmol/L，当血糖水平下降至阈值以下时，会触发交感神经兴奋和脑功能紊乱，出现一系列症状。低血糖(hypoglycemia)是糖尿病(diabetes mellitus,DM)最常见的急性并发症之一，可发生于任何糖尿病患者。

低血糖事件多发生于院外，尤其是接受胰岛素或胰岛素促泌剂等降糖治疗的患者。多种危险因素皆可导致低血糖发生，而日常中普遍存在低血糖风险被忽视的情况，因此我们应注意识别高危人群，加强血糖监测，选择合理的糖尿病治疗方案和健康教育。

低血糖的常见八大诱因

1.未按时进食，或进食过少饮食

2.呕吐、腹泻

3.酒精摄入

4.运动增加

5.自主神经功能障碍

6.肝、肾功能不全

7.胰岛素及胰岛素促泌剂的应用

8.血糖控制目标过严

如何识别低血糖？

低血糖的患者通常会出现以下症状:

首先出现自主神经症状，比如饥饿感、心慌、情绪不安、出汗、颤抖；伴随神经缺糖症状，头晕、乏力、面色苍白、呕吐、胸闷等；严重时大汗淋漓、皮肤湿冷、吐字不清、注意力不集中、神志烦躁或淡漠，有时出现抽搐、惊厥、不省人事、大小便失禁甚至昏迷等。

对于长期糖尿病的患者朋友们，可能会存在无症状性低血糖，只有测血糖时才会发现。

那么，发生低血糖如何处理呢？

对于神智清醒的患者朋友们，有低血糖症状，要及时监测血糖。

注意:

①低血糖反应消失后，如果在午夜或离下一餐至少1小时，加餐一次，但避免摄入过多热量，以免血糖升得过高。

②需在记录本上写明低血糖发生日期、时间、低血糖反应情况及血糖值。